Einzelcoaching Yoga

Entdecke die Vorteile von Einzellektionen und Yoga-Coaching bei Mi Vibes.

Ich biete massgeschneiderte Programme, die darauf abzielen, deine persönlichen Ziele zu erreichen und dein Wohlbefinden zu verbessern.

Egal, ob Du noch keine Erfahrung im Yoga mitbringst und du die Grundlagen erlernen möchtest, oder du bereits ein erfahrener Praktizierender bist, der nach neuen Herausforderungen sucht. Meine individuellen Sitzungen werden deinen Bedürfnissen und deinem Tempo gerecht.

Die Vorteile von Einzellektionen und Yoga-Coaching sind vielfältig und bieten eine Vielzahl von Vorteilen, die sich von Gruppenkursen unterscheiden:

Persönliche Aufmerksamkeit und Anleitung
Individuell angepasste Übungen und Sequenzen
Vertiefung Deiner Praxis und Technik
Massgeschneiderte Programme zur Erreichung Deiner Ziele
Flexibilität bei der Planung und Durchführung der Sitzungen
Yoga als ganzheitlichen Weg verstehen, nicht nur als körperliche Praxis
Verständnis für die Wirkung der Asanas auf Körper und Geist

Investiere in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden, indem Du dich für Einzellektionen und Yoga-Coaching bei mir entscheidest. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, Deine Ziele zu erreichen sowie deine Yoga-Reise zu bereichern.

Kontaktieren mich gerne, um mehr über meine Einzellektionen und Coaching-Optionen zu erfahren und einen Termin zu vereinbaren. Ich freue mich, Dich auf deinem Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Stärke und Flexibilität zu begleiten.

Preise:

Yoga Einzelcoaching à 60 Minuten CHF 110.00

Yoga Einzelcoaching à 75 Minuten CHF 130.00

Yoga Einzelcoaching à 90 Minuten CHF 150.00

3er Abo Yoga Einzelcoaching à 60 Minuten CHF 300.00

5er Abo Yoga Einzelcoaching à 60 Minuten CHF 520.00

8er Abo Yoga Einzelcoaching à 60 Minuten CHF 850.00

Einzelcoaching Yoga

Schwangerschafts Yoga

Entdecke die Wohltat des individuellen Schwangerschafts-Yoga mit Mi Vibes.

Herzlichen Glückwunsch zu deiner Schwangerschaft! Gerne möchte ich dich auf deiner aufregenden Reise begleiten und dir die Vorteile von individuellem Schwangerschaftsyoga näherbringen.

Mein massgeschneidertes Schwangerschaftsyoga-Programm wurde speziell entwickelt, um dir während dieser besonderen Zeit körperliche und geistige Entspannung zu bieten, während du dich auf die Geburt und das Leben als Mutter vorbereitest.

Auf folgendes kannst du dich freuen:

Persönliche Betreuung und Anleitung, die auf deine Bedürfnisse und dein Wohlbefinden abgestimmt ist.
Sanfte Yoga-Übungen, die speziell für Schwangere entwickelt wurden, um den Körper zu stärken, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Atemtechniken und Entspannungsübungen, die dir helfen, dich auf die Geburt vorzubereiten und Stress abzubauen.
Ein sicherer und unterstützender Raum herzustellen, um dich mit deinem wachsenden Baby zu verbinden.

Investiere in deine Gesundheit sowie in dein Wohlbefinden während der Schwangerschaft, und lass uns zusammen eine entspannte und unterstützende Umgebung schaffen, in der du dich vollkommen auf dich und dein Baby konzentrieren kannst.

Kontaktiere mich, um mehr über mein individuelles Schwangerschaftsyoga-Programm zu erfahren und einen Termin zu vereinbaren.

Ich freue mich, dich auf diese wundervollen Reise zu begleiten und dich unterstützen, ein Gefühl von Stärke und Ausgeglichenheit zu erlangen, damit du die kommende Zeit voller Vorfreude erleben kannst.

Preise:

Erste Schwangerschaft- Privatlektion mit wichtigen Infos
à 75 Minuten CHF 130.00

Jede Weiter Schwangerschaft- Privatlektion

à 60 Minuten CHF 110.00

3 Schwangerschaft- Privatlektionen à 60 Minuten CHF 300.00

5 Schwangerschaft- Privatlektionen à 60 Minuten CHF 520.00

8 Schwangerschaft- Privatlektionen à 60 Minuten CHF 850.00

Schwangershafts Yoga

Rückbildungs Yoga

Entdecke die Vorteile des individuellen Rückbildungsyoga mit Mi Vibes.

Herzlichen Glückwunsch zu deinem kleinen Wunder! Ich bin hier, um dich auf deinem Weg der Rückbildung zu begleiten und dir dabei zu helfen, deine körperliche und geistige Gesundheit nach der Geburt zu stärken.

Mein massgeschneidertes Rückbildungsyoga-Programm wurde entwickelt, um dir dabei zu helfen:

Deinen Körper sanft zu stärken und zu tonisieren, insbesondere deine Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.
Verspannungen und Schmerzen zu lindern, die während der Schwangerschaft und nach der Geburt auftreten können.
Deine Körperhaltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen, die durch das Tragen und Stillen deines Babys entstehen können.
Eine entspannte und unterstützende Umgebung zu schaffen, in der du Zeit für dich selbst nehmen und dich um dein körperliches und emotionales Wohlbefinden kümmern kannst.

Meine Einzelsitzungen werden einfühlsam und mit viel Erfahrung geleitet, um dir zu helfen, deine Ziele zu erreichen und dich auf eine sanfte und effektive Weise zu unterstützen.

Investiere in dich selbst und deine Gesundheit als neue Mutter, und lass uns zusammenarbeiten, um dich dabei zu unterstützen, dich stark, ausgeglichen und voller Energie zu fühlen, während du deine Mutterschaft geniesst.

Kontaktiere mich noch heute, um mehr über mein individuelles Rückbildungsyoga-Programm zu erfahren und einen Termin zu vereinbaren. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu unterstützen und dich dabei zu begleiten, deine Ziele zu erreichen.

Preise:

Erste Rückbildungs- Privatlektion mit wichtigen Informationen
à 75 Minuten CHF 130.00

Jede Weiter Rückbildungs- Privatlektion

à 60 Minuten CHF 110.00

3 Rückbildungs- Privatlektionen à 60 Minuten CHF 300.00

5 Rückbildungs- Privatlektionen à 60 Minuten CHF 520.00

8 Rückbildungs- Privatlektionen à 60 Minuten CHF 850.00

Rückbildungs Yoga

Kinder Yoga für Schulen

Entdecke die Welt des Kinderyogas in deiner Schule mit Mi Vibes.

Ich biete speziell konzipierte Kinderyoga-Kurse an, um den Schülern eine spielerische und entspannende Erfahrung zu ermöglichen, die sowohl ihre körperliche als auch ihre geistige Gesundheit fördert.

Kinderyoga ist eine grossartige Möglichkeit für Schüler, sich zu bewegen, sich zu entspannen und Spass zu haben, während sie gleichzeitig wichtige Fähigkeiten wie Koordination, Flexibilität und Konzentration entwickeln.

In meinen Kinderyoga-Kursen können die Schüler:

Spass haben und ihre Kreativität entfalten, während sie Yoga-Übungen auf spielerische Weise kennenlernen.
Ihre körperliche Gesundheit verbessern, indem sie ihre Muskeln stärken, ihre Flexibilität erhöhen und ihre Atmung bewusst steuern.
Achtsamkeit und Entspannungstechniken erlernen, um mit Stress umzugehen und innere Ruhe zu finden.
Ihr Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken, indem sie lernen, sich selbst zu akzeptieren und zu schätzen.

Meine Kurse sind altersgerecht gestaltet und können flexibel in den Schulalltag integriert werden. Sie können als regelmässige Klassen, Workshops oder spezielle Veranstaltungen angeboten werden.

Investieren Sie in das Wohlbefinden und die Entwicklung Ihrer Schüler und bringen Sie Yoga in Ihre Schule. Lassen Sie uns gemeinsam eine positive Lernumgebung schaffen, in der die Schüler nicht nur akademisch, sondern auch körperlich und emotional wachsen können.

Kontaktieren Sie mich noch heute, um mehr über meine Kinderyoga-Kurse für Schulen zu erfahren und einen Termin für eine kostenlose Beratung zu vereinbaren. Ich freue mich darauf, mit Ihnen zusammenzuarbeiten, um das Wohlbefinden und die Gesundheit Ihrer Schüler zu fördern.

Preis nach Vereinbarung

Kinder Yoga

Business Yoga

Steigern Sie die Produktivität und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter mit Business Yoga!

Sind Sie auf der Suche nach einem Weg, die Produktivität Ihrer Mitarbeiter zu steigern und gleichzeitig ihr Wohlbefinden zu fördern? Dann könnte ein massgeschneidertes Business-Yoga-Programm die Lösung sein, nach der Sie gesucht haben!

In der heutigen schnelllebigen Geschäftswelt ist es entscheidend, dass Ihre Mitarbeiter nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit bleiben. Business Yoga bietet eine effektive Möglichkeit, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und die allgemeine Gesundheit zu fördern - alles ohne den Arbeitsplatz verlassen zu müssen.

Die Vorteile von Business Yoga für Ihr Unternehmen sind vielfältig:

Steigerung der Mitarbeiterproduktivität und Effizienz
Reduzierung von Stress und Burnout-Risiko
Verbesserung des Betriebsklimas und der Teambindung
Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden
Senkung der Krankheitskosten und Fehlzeiten

Investieren Sie in das Wohlergehen Ihrer Mitarbeiter und sehen Sie, wie sich dies positiv auf Ihr Unternehmen auswirkt. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, eine gesunde und harmonische Arbeitsumgebung zu schaffen, in der Ihre Mitarbeiter ihr volles Potenzial entfalten können.

Kontaktieren Sie mich, um mehr über ein Business-Yoga-Programm zu erfahren und eine massgeschneiderte Lösung für Ihr Unternehmen zu erhalten. Ich freue mich darauf, mit Ihnen zusammenzuarbeiten und Ihre Mitarbeiter auf dem Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Erfolg zu unterstützen.

Preis nach Vereinbarung

Businss Yoga